什麼是催眠呢？

1.   當我們被某些連續、反覆的刺激，尤其是語言的引導，使我們從平常的意識狀態轉移到另一種意識狀態，而在這種狀態下，會比平常更容易接受暗示。我們把這個過程稱之為催眠。

2.   催眠是在溝通淺意識層面,人類僅發揮10%不到的意識層面,其餘90%多的部份可以利用催眠來慢慢開啟

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